糖尿病

糖尿病には、以下の三大合併症があります。

1）糖尿病性網膜症
網膜剥離。硝子体出血。失明。
2）糖尿病性腎症
蛋白尿。腎不全。
3）糖尿病性神経症
知覚傷害。痛覚麻痺。

特に、腎不全により透析が必要となった場合は、長い闘病生活を強いられます。また、医療費増大の一因にもなってきています。
さらに、高血圧症、狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳梗塞などの原因にもなります。

治療法としては、食餌療法、運動療法、薬物療法（内服薬、インスリン）などがあります。

基本は食餌療法

ここで、エネルギー摂取量の計算方法を説明します。

1）標準体重を算出します。
身長（ｍ）X身長（ｍ）X22＝標準体重（kg）

2）日常の労働量に合わせ1日エネルギー量を設定します。
i）軽労働（25～30Kcal）。技術職、事務職、管理職、子どものいない主婦など。
ii）中労働（30～35Kcal）。製造・加工・販売・サービス業で働く人、自営業者、子どもを持つ主婦など。
iii）重労働（35～40Kcal）。農林水産業、建設業などで働く人など。
例）身長167cｍの製造業の方で計算してみましょう。
まず、標準体重を計算します。
1.67×1.67×22=61.36kg
これに、中労働者の30～35Kcalをかけると
61.36x（30～35）=1,841～2,148Kcalとなります。
低めに見積もって、1,800Kcalが理想と言うことになりそうです。
現在、成人男性は、平均2,200Kcal～2,400Kcal摂取しています。1,800Kcalは2,200Kcalの81.8%に当たります。
まさに、「腹八分目。」にあたります。